人这一生，有三分之一的时间都是在睡梦中度过的。

如果躺在床上翻来覆去，眼睁睁熬到天亮，那种滋味别提多难受。

失眠是困扰了很多人的问题，这类人群有很多，压力大的学生、上班族，如渐衰老的老年人，都有可能失眠。

原因多种多样，没有统一的治疗方法，需要因人而异去调理。

今天就给大家讲讲 3 种安神助眠的中成药，对应不同的类型，有需要可收藏。

1、舒眠胶囊：疏肝解郁，还你安稳睡眠

有一种失眠和肝密切相关，叫肝气郁结。人要是情绪不好，就容易肝气郁结。

肝主疏泄，可以把不良情绪疏泄出去，可要是疏泄不了，肝气郁结在身体，这就是肝郁。尤其是春天，肝郁的人特别多。

舒眠胶囊这个药是由多种验方加减而成。针对“肝郁伤神”导致的失眠，常表现出心烦易怒，胸胁胀满，爱叹气，入睡困难，容易醒。

舒眠胶囊的成分有酸枣仁、柴胡、合欢花、合欢皮、白芍、白僵蚕、蝉蜕、灯心草。

酸枣仁是种仁入药，红色的种仁非常亮眼，有着“东方睡果”之称，能养血安神，让躁动的心平静下来。

柴胡疏肝解郁，把郁积的肝气散开。合欢花与合欢皮能解郁安神，让人心情舒畅，缓解肝郁带来的情绪问题。白芍养血柔肝，协助柴胡让肝气条达，又能和酸枣仁一起滋养心血。

白僵蚕、蝉蜕有息风止痉、疏散风热的作用，缓解解除肝郁化火生风的情况。灯心草能清心降火，引导心经的热邪从小便排出。

这几味药搭配，既能疏肝解郁，又能养心安神，解决肝郁伤神引起的失眠。

2、柏子养心丸：心气虚寒型失眠的帮手

晚上睡不着，白天精神不振、浑身乏力，心悸气短，畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白、容易出汗、神疲乏力，这很可能是心阳不足，虚寒内生导致的失眠。

柏子养心丸源自明代的《体仁汇编》。方中柏子仁，是养心安神的良药，《药品化义》里说它 “香气透心，体润滋血”，能直接滋养心脏，安抚躁动的心神，让您的心慢慢平静下来准备入睡。

黄芪、党参，能大补元气，提升身体的正气，增强心脾的功能。

酸枣仁也是安神的好帮手，和柏子仁一起，增强养心安神的效果。五味子能收敛心气，防止心气耗散。远志安神益智、交通心肾，五味子益气生津、补肾宁心。

心气虚寒的失眠患者，可以试试柏子养心丸。柏子养心丸能够让心气充足、心神安宁，这样一来，失眠多梦、心悸健忘也就自然而然的好了。

3、天王补心丹：阴虚火旺型失眠的救星

还有一种失眠是阴虚火旺引起的。身体阴液不足，火就相对旺盛，虚火上扰心神，导致失眠。

天王补心丹源自明代《摄生秘剖》，调理心阴不足，心火旺型失眠。其成分有生地黄、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、玄参、人参、茯苓、五味子、远志、桔梗。

生地黄滋阴清热，能补充身体的阴液，从根源上缓解阴虚火旺的状况，用量较大，是方中的主药。麦冬、天冬滋阴润燥，协助生地黄增强滋阴之力。

柏子仁、酸枣仁养心安神，让心神有所归。当归、丹参养血活血，使心血充足。玄参清热凉血，滋阴解毒，加强滋阴降火的效果。人参、茯苓补气健脾，以助气血生成。

五味子收敛心气，远志安神益智，桔梗载药上行，使药力上达于心。

阴虚火旺失眠的人，容易心烦、睡不着觉、心悸、心慌、健忘、丢三落四、长口疮、咽干、舌尖红、没有舌苔，如果是有这些症状，可以试一下。

每个人失眠的原因不同，用药也得谨慎。这些中成药虽然对失眠有帮助，但得在医生指导下使用。

本文仅供学习参考，不作医嘱建议，文中涉及方药请在中医师指导下应用。